Здоров’я

Вітамін Е: користь, дозування, продукти та поради щодо прийому

Вітамін Е: користь, дозування, продукти та поради щодо прийому

Що таке вітамін Е? Вітамін Е – незамінний жиророзчинний вітамін, який природа “розробила” для захисту наших клітин. Цей потужний антиоксидант…
Що таке рицинова олія

Що таке рицинова олія

Походження та спосіб добування Рицинова олія (також відома як касторова олія) – натуральний засіб, який отримують із насіння рослини рицини…
Що таке колаген

Що таке колаген

Визначення та роль у організмі Колаген – це основний структурний білок, який складає близько 30% всіх білків людського організму. Він…
Список продуктів, багатих на магній

Список продуктів, багатих на магній

Що таке магній і чому він важливий для організму Магній – це мінерал, що входить до десятки найважливіших хімічних елементів…
Мелатонін — гормон сну: як він працює, для чого потрібен

Мелатонін — гормон сну: як він працює, для чого потрібен

Що таке мелатонін Чули про мелатонін, але не знаєте, що це таке насправді? Мелатонін — це природний гормон, який наш…
Back to top button