Кринж: что это значит, откуда взялось и как употреблять это слово правильно
Помните тот момент, когда вы смотрите видео и вдруг хочется закрыть лицо руками от неловкости? Или когда кто-то в компании делает что-то настолько неудобное, что вы физически ощущаете дискомфорт? Это и есть кринж — то острое чувство стыда за других, которое прочно вошло в наш словарь. Давайте разберемся, откуда это слово взялось, что оно означает и когда его стоит употреблять.

Что такое кринж: простое объяснение
Если ваш ребенок или младший брат вдруг сказал: «Ой, это такой кринж!», а вы не поняли, о чем речь — мы поможем разобраться.
Значение слова в современном сленге
Кринж (от англ. «cringe») — это когда вы чувствуете стыд и неловкость, наблюдая за чужими действиями. Это не просто неловкость, а особый вид социального дискомфорта, когда вы буквально морщитесь от того, что делает другой человек.
Психологи называют это «викарным стыдом» — когда мы стыдимся не за себя, а за кого-то другого. И это вполне нормально! Мы как социальные существа способны испытывать эмоции за других людей, даже когда они сами не понимают, что делают что-то неудобное.
В украинском языке слово «крінж» заполнило языковой пробел — раньше нам приходилось говорить что-то вроде «мені так соромно за нього» или «відчуваю неловкість». Теперь все это умещается в одно короткое, меткое слово.
Что вызывает кринж: примеры из жизни
Кринжовые ситуации случаются вокруг нас каждый день. Вот некоторые типичные примеры:
- Когда учитель пытается говорить с учениками на сленге и использует фразы, которые вышли из моды два года назад
- Когда политик танцует на сцене, пытаясь казаться «своим парнем»
- Когда родственник на семейном празднике начинает рассказывать неуместные истории
- Когда в сериале появляется особенно плохая актерская игра
- Когда кто-то публикует слишком пафосный и неестественно эмоциональный пост в соцсетях
Интересно, что кринж очень индивидуален. То, что заставляет одного человека скрутиться от неловкости, для другого может казаться вполне нормальным. Это зависит от нашего возраста, круга общения и даже культурного бэкграунда.
Происхождение термина «кринж»
Откуда же взялось это слово и как оно попало в украинский язык?
История англоязычного слова «cringe»
Английский глагол «to cringe» существует уже очень давно. Изначально он означал «сжиматься от страха или боли». Представьте, как человек инстинктивно сгибается, защищаясь от удара — это и есть физический «cringe».
В современном английском языке это слово приобрело дополнительное социальное значение — сокращаться от стыда или смущения. Но настоящий бум популярности слова начался с интернет-культуры 2010-х. Тогда появились «cringe compilations» — сборники видео с особо неловкими моментами, которые массово смотрели на YouTube.
Постепенно «cringe» превратился из глагола («я cringe от этого видео») в существительное («это видео — настоящий cringe»). И именно в этом значении слово начало распространяться в других языках.
Как термин адаптировался в украинском языке
В украинское интернет-пространство слово «кринж» пришло около 2016-2017 годов. Сначала его использовали преимущественно в оригинальном написании — «cringe», но быстро появилась украинская адаптация — «крінж».
Интересно проследить эволюцию слова в нашем языке:
- Сначала это было заимствованное слово в английском написании
- Затем оно получило кириллическое написание, адаптированное к украинскому произношению
- А теперь имеет производные формы: прилагательное «крінжовий», глагол «крінжувати»
Значительную роль в популяризации слова сыграли украинские ютуберы и блогеры, которые активно использовали его в своих обзорах и комментариях. Сегодня «крінж» — это уже не просто заимствование, а полноценная часть украинского молодежного сленга.
В каких ситуациях употребляют слово «кринж»
«Кринж» стал универсальным инструментом для описания целого спектра социальных ситуаций. Давайте рассмотрим, где и как чаще всего встречается это слово.
В социальных сетях
Соцсети — это естественная среда для слова «кринж». Там его используют, чтобы:
- Комментировать неудобные видео: «Не могу смотреть, такой кринж»
- Реагировать на фальшивые эмоциональные посты: «От этой искусственной истории об успехе кринжую»
- Обсуждать публичные выступления знаменитостей: «Его интервью — сплошной кринж»
- Отмечать устаревшие тренды: «Люди до сих пор делают этот челлендж? Кринж…»
Хэштег #кринж стал популярным способом маркировать контент, вызывающий чувство неловкости. А в TikTok даже сформировался целый жанр «кринж-контента» — видео, которые люди смотрят одновременно с отвращением и неотвратимым интересом.
В соцсетях возникла особая «культура кринжа» — люди намеренно ищут и делятся контентом, который вызывает дискомфорт. Это похоже на то, как мы иногда не можем отвести взгляд от автокатастрофы — неприятно, но почему-то затягивает.
В разговорной речи
В живом общении «кринж» чаще всего употребляет молодежь и люди до 35 лет. Это слово стало удобным способом описать целый комплекс эмоций:
- Рассказывая о неудачных выступлениях: «Вчера был на презентации, там такой кринж случился!»
- Вспоминая собственный опыт: «Когда вспоминаю свои школьные фотки — просто кринжую»
- Характеризуя чьи-то неудачные попытки быть стильным: «Его танцы на корпоративе — это было что-то кринжовое»
- Реагируя на разговор в реальном времени: «Хватит, мне даже физически больно от кринжа»
Слово часто сопровождается характерными жестами — человек морщится, закрывает лицо руками или делает вид, будто его передергивает от дискомфорта.
В юмористическом контексте
«Кринж» стал важным компонентом современного юмора, особенно в:
- Стендап-комедии, где комики часто рассказывают о собственных неловких ситуациях
- Скетч-шоу, которые намеренно ставят героев в кринжовые обстоятельства
- Мемах, высмеивающих неловкие моменты из жизни или поп-культуры
- Пародиях на слишком серьезный или претенциозный контент
Появилась даже специфическая разновидность «намеренного кринжа» — когда люди создают неудобный контент иронично, чтобы высмеять определенное явление. Например, блогер может намеренно пользоваться устаревшим сленгом, чтобы показать, как быстро меняются тренды.
Кринж стал способом социальной регуляции через юмор — если определенное поведение определяется как «кринжовое», люди стараются его избегать, чтобы не стать объектом насмешек.
Кринжовые ситуации: ТОП-5 примеров

Что же вызывает самый сильный кринж в современном мире? Вот пять самых распространенных категорий, которые заставляют людей чувствовать себя неловко.
Неудобные мемы
Мемы живут и умирают очень быстро, и когда кто-то использует мем, который уже «умер», это вызывает особый вид кринжа:
- Когда школьный учитель использует мем трехлетней давности, пытаясь «говорить на языке учеников»
- Когда бренды в соцсетях поздно подхватывают тренд, который уже не актуален
- Когда политики используют мемы без понимания их контекста
- Когда старшее поколение пересылает в семейном чате «мемы» из одноклассников
Особенно острый кринж вызывают корпоративные аккаунты, которые пытаются быть «молодежными» и «на волне», но очевидно не понимают, как работает современная интернет-культура.
Устаревшие тренды
Мало что вызывает такой сильный кринж, как люди, которые запоздало подхватывают тренды:
- Использование фраз или жестов, которые уже вышли из моды
- Повторение челленджей из соцсетей через несколько месяцев после их популярности
- Вспоминание «хайповых» тем, когда все о них уже забыли
- Ношение стиля одежды, который был модным в прошлом сезоне, но с претензией на новизну
В современном мире, где тренды меняются каждую неделю, отставание от времени воспринимается как социальный промах, особенно если человек пытается казаться «в тренде».
Фейковые эмоции
Один из самых мощных источников кринжа — неестественные, преувеличенные эмоциональные реакции:
- Блогеры, которые драматично реагируют на обычные вещи («ОМГ, НЕЙМОВЕРНО! НОВЫЙ Вкус чипсов!!!»)
- Искусственные мотивационные посты с историями успеха, которые звучат надуманно
- Актерские слезы в реалити-шоу, которые выглядят постановочно
- «Спонтанные» видео в ТикТок, которые явно отрепетированы
Люди очень хорошо чувствуют фальшь, и когда эмоциональная реакция кажется неестественной или непропорциональной ситуации, это вызывает сильнейший кринж.
Преувеличение в видео
Видеоконтент часто становится источником кринжа, особенно когда содержит:
- Чрезмерно драматические реакции на обыденные события
- Плохую актерскую игру в любительских роликах
- «Спонтанные» моменты, которые явно постановочные
- Очевидную ложь для набора лайков и комментариев
Особую категорию составляют так называемые «социальные эксперименты» и «пранки», которые на самом деле являются полностью постановочными, но подаются как настоящие.
Публичный стыд
Ситуации публичного унижения вызывают самый острый кринж из-за нашего сопереживания:
- Неудачные выступления на талант-шоу, где участник переоценивает свои способности
- Публичные признания в любви, которые заканчиваются отказом
- Провальные публичные выступления с техническими проблемами
- Ситуации, когда человек не понимает, что становится объектом насмешек
Такие моменты особенно болезненны для наблюдения, потому что мы буквально чувствуем стыд за другого человека, даже если он сам его не осознает.
Чем кринж отличается от фейла или тупняка?
В современном сленге есть несколько слов, которые описывают неудачи и неловкие ситуации. Как же отличить кринж от фейла или тупняка?
Кринж — это не просто ошибка или неудача. Это особое чувство стыда и неловкости, которое возникает у того, кто наблюдает за неловкой ситуацией. Ключевая особенность: кринж испытывает не тот, кто делает что-то неловкое, а тот, кто это видит.
Фейл (от англ. «fail») — это просто неудача, провал в каком-то действии. Например, когда человек падает с велосипеда, проливает кофе на важные документы или забывает текст во время выступления. Фейл может быть забавным, но он не обязательно вызывает чувство стыда у наблюдателей.
Тупняк — это момент, когда человек демонстрирует нелогичность или недостаток базовых знаний. Например, не может вспомнить столицу соседней страны или делает очевидную ошибку в простой задаче. Тупняк обычно вызывает недоумение или раздражение, но не глубокий стыд.
Зашквар — это серьезная репутационная ошибка, которая имеет долгосрочные последствия. В отличие от кринжа, который является моментальной реакцией, зашквар влияет на восприятие человека в будущем.
На простых примерах:
- Человек пытается перепрыгнуть лужу, но падает — это фейл
- Взрослый человек не может назвать ни одной страны Африки — это тупняк
- Политик делает расистское заявление во время интервью — это зашквар
- Человек танцует на корпоративе, считая, что выглядит круто, хотя на самом деле движения неуклюжие и всем неудобно — это кринж
Кринж отличается тем, что он связан с нарушением социальных норм или неадекватной самооценкой. Он возникает, когда есть большой разрыв между тем, как человек себя воспринимает, и тем, как его видят другие.
Психологи объясняют, что ощущение кринжа эволюционно полезно — оно помогает нам понимать социальные нормы и избегать поведения, которое может привести к отторжению группой.
Таблица: Сравнение кринжа, фейла, зашквара
Что это? Кринж Фейл Зашквар
Что это? | Кринж | Фейл | Зашквар |
---|---|---|---|
Суть явления | Чувство стыда за другого человека, который делает что-то неудобное | Неудача, ошибка в каком-то действии | Серьезная репутационная ошибка, нарушение важных норм |
Кто испытывает дискомфорт | Наблюдатель, а не сам «виновник» | Обычно тот, кто совершил ошибку | Сообщество, осуждающее нарушение норм |
Как долго длится эффект | Кратковременный, но острый дискомфорт | Быстро забывается | Долговременные последствия для репутации |
Значение социального контекста | Очень зависит от социальных и культурных норм | Меньше зависит от культурного контекста | Сильно привязан к ценностям конкретного сообщества |
Пример | Папа, который пытается повторять молодежные танцы из TikTok | Спортсмен, который спотыкается во время выступления | Использование чужой работы и выдача ее за свою |
Понимание этих различий помогает правильно использовать сленговые термины и лучше ориентироваться в современном общении. |
Как не быть кринжевым: советы
Никто не хочет стать источником кринжа для окружающих. Как этого избежать? Вот несколько простых, но действенных советов.
Будьте искренними
Искренность — лучшая защита от кринжа. Большинство кринжевых ситуаций возникает именно из-за неискренности или попытки казаться кем-то другим:
- Не используйте сленг, если не понимаете его значение
- Не притворяйтесь экспертом в темах, в которых не разбираетесь
- Говорите о своих истинных предпочтениях, а не о том, что сейчас модно
- Не стесняйтесь признавать свои ошибки
Парадоксально, но искреннее несовершенство вызывает больше симпатии, чем неудачные попытки казаться идеальным. Современная культура ценит аутентичность гораздо больше, чем напускную «крутость».
Избегайте преувеличения
Чрезмерность — один из главных источников кринжа. Это касается как эмоциональных реакций, так и представления себя:
- Не драматизируйте обычные жизненные ситуации
- Контролируйте эмоциональные реакции, чтобы они соответствовали событию
- Не преувеличивайте свои достижения в рассказах
- Избегайте слишком пафосных фраз в повседневном общении
Особенно осторожными стоит быть в социальных сетях, где соблазн преувеличить свои эмоции или достижения очень высок. Сдержанность часто выглядит гораздо достойнее, чем чрезмерные эмоции.
Слушайте свою аудиторию
Кринж часто возникает из-за непонимания своего окружения и контекста общения:
- Учитывайте возраст и социальную среду собеседников
- Подстраивайте свою коммуникацию под ситуацию
- Обращайте внимание на реакцию людей и корректируйте поведение
- Не навязывайте темы, которые могут быть неуместными в определенном контексте
Важный совет: если вы заметили, что ваши слова или действия вызывают дискомфорт у окружающих — лучше изменить подход, чем настаивать на своем. Умение «считывать комнату» — то есть чувствовать настроение и ожидания присутствующих — это важный социальный навык для избежания кринжа.
Помните также, что разные платформы имеют разные стили общения. То, что нормально в TikTok, может выглядеть кринжово в LinkedIn, и наоборот. Понимание специфики разных сред общения поможет избежать неудобств.
Кринж в поп-культуре
Феномен кринжа сильно повлиял на современную популярную культуру и даже породил отдельные жанры контента и стили юмора.
YouTube и TikTok
Эти платформы стали основными площадками для распространения и обсуждения кринжового контента:
- «Cringe compilations» — сборники неудобных моментов с миллионами просмотров
- Реакции блогеров на кринжевый контент — популярный формат, где инфлюенсеры комментируют неудобные видео
- Челенджи на «выдержку кринжа» — кто дольше сможет смотреть неудобный контент без реакции
- Намеренно кринжевый контент — созданный для иронии или сатиры
TikTok особенно повлиял на развитие «кринж-культуры» благодаря своему алгоритму — короткие видео с неудобными моментами получают больше взаимодействий, а значит, распространяются алгоритмом активнее.
С ростом популярности кринжового контента появились и «мета-кринжеры» — создатели, которые высмеивают сам феномен кринжа, создавая многоуровневую иронию.
Известные «кринж-моменты»
Попкультура наполнена знаковыми кринжевыми моментами, которые стали частью общей культурной памяти:
- Неудачные выступления звезд на церемониях награждения
- Публичные высказывания политиков, которые демонстрируют непонимание современной культуры
- Рекламные кампании брендов, пытающихся быть «молодежными»
- Вирусные видео с публичными провалами
Отдельное место в «пантеоне кринжа» занимают реалити-шоу, которые часто строят свой сюжет на создании неудобных социальных ситуаций. Шоу вроде «Холостяка» фактически используют кринж как источник эмоционального напряжения для зрителей.
В кино появился жанр «кринж-комедии», представленный сериалами как «Офис» или «Неудобные ситуации». В этом жанре юмор базируется на социально дискомфортных ситуациях, где зритель одновременно смеется и испытывает неловкость.
Популярность кринжа в поп-культуре говорит о более глубоких социальных изменениях — росте важности аутентичности и изменении отношения к публичному стыду, который из негативного переживания превратился в форму развлечения.
Уместно ли употреблять кринж в деловом общении?
Сленг постоянно проникает в разные сферы жизни, но имеет ли место слово «кринж» в профессиональной среде? Этот вопрос становится более актуальным, когда молодое поколение, выросшее с этим словом, начинает работать.
В формальном деловом общении использование слова «кринж» обычно неуместно. Деловой этикет предполагает использование нейтральной лексики, особенно в:
- Официальных документах и отчетах
- Деловой переписке с клиентами или партнерами
- Формальных презентациях
- Общении с руководством
Но современный бизнес становится более неформальным, и в некоторых контекстах сленг, включая термин «кринж», может быть приемлемым:
- В неформальных разговорах между коллегами одного возраста
- Во внутренних коммуникациях молодых команд
- В креативных индустриях — маркетинге, рекламе, медиа
- На корпоративных мероприятиях неформального характера
Все зависит от контекста и аудитории. IT-компании и стартапы обычно имеют более гибкую корпоративную культуру, чем традиционные корпорации. В команде, где средний возраст сотрудников — 25 лет, слово «кринж» во внутреннем общении никого не удивит.

Специалисты по деловой коммуникации советуют: если сомневаетесь, уместно ли сленговое слово в конкретной ситуации — лучше воздержаться. Профессиональное общение всегда предполагает определенную осторожность в выборе слов.
Интересный момент — использование сленга в маркетинге. Бренды, ориентирующиеся на молодежь, могут сознательно использовать такие слова как «кринж» в своих кампаниях. Но важно делать это естественно, иначе сама попытка «говорить на языке молодежи» может стать источником… кринжа!
Выводы
«Кринж» прошел путь от английского слова до важной части украинской молодежной культуры. Он стал не просто сленговым термином, а целым культурным феноменом, отражающим изменения в нашем восприятии социальных норм и публичного поведения.
Кринж — это больше чем просто неприятное ощущение. Это своеобразный социальный регулятор, который помогает нам ориентироваться в сложном мире социальных взаимодействий. Чувствуя кринж, мы интуитивно понимаем, каких поведенческих моделей лучше избегать.
В эпоху социальных сетей, когда наши действия могут стать публичными мгновенно, риск стать источником кринжа возрос. Это заставляет нас быть более внимательными к своему поведению онлайн и офлайн.
Лучшая защита от кринжа — это аутентичность. Люди мгновенно чувствуют фальшь и неестественность, а искренность, даже несовершенная, вызывает уважение, а не неловкость.
Слово «кринж» продолжает меняться вместе с культурой. То, что вызывало кринж вчера, может стать нормой завтра, и наоборот. Это напоминает нам, что язык — живой организм, а сленг — чувствительный индикатор социальных изменений.
Понимание этого феномена помогает нам лучше ориентироваться в современном общении, избегать неудобств и строить более аутентичные отношения с окружающими.