Година в галереї щомісяця: «рекомендована доза мистецтва»
Поряд із 10 000 кроків і п’ятьма порціями овочів та фруктів на день пропонують додати ще одну корисну звичку: щомісяця проводити принаймні годину в галереї або музеї.
Репродукція не рахується
Найцікавіше в цій історії — слово «справжній». Дослідники порівняли фізіологічний вплив оригінальних робіт у галереї та тих самих робіт у вигляді репродукцій у лабораторії. Результат такий: позитивні ефекти «не спостерігали, коли ті самі роботи розглядали як репродукції».
Отже, картинка на екрані телефона нарахованої «дози» не дає. Йдеться саме про живий досвід.
Це дослідження вийшло в журналі Brain, Behaviour and Immunity. Його автори знайшли докази, що перегляд справжніх творів мистецтва залучає біологічні процеси, пов’язані зі зниженням стресу та модуляцією імунітету.
Депресія й щомісячні походи
Інше дослідження, у British Journal of Psychiatry, спиралося на дані 2148 дорослих з Англійського лонгітюдного дослідження старіння. Ті, хто раз на місяць ходив до музеїв, театру й кіно, мали на 48% нижчий ризик депресії.
Хто стоїть за «рекомендованою дозою»
Ідею називають RDA — «рекомендована доза мистецтва». Її підсилює звіт благодійної організації Art Fund, а передмову до нього написала Дейзі Фанкурт. Вона професорка психобіології та епідеміології Університетського коледжу Лондона й авторка книжки «Art Cure: The Science of How the Arts Transform Our Health».
Фанкурт пише: «Регулярна взаємодія з мистецтвом і змістовні зустрічі з ним тепер визнані важливим внеском у здоров’я та добробут». Музеї й галереї, за її словами, слід вважати поведінкою, що зміцнює здоров’я, поряд зі збалансованим харчуванням, регулярними вправами та часом просто неба.
Звіт підготувала організація, чия мета — привести людей до галерей. Тому поруч названо ще два дослідження: про депресію та про вплив оригіналів і репродукцій.
Наш погляд
Рекомендація звучить просто, але в матеріалі не названо, які саме галереї й музеї підходять і чи рахується коротший візит. Це могли б уточнити автори звіту Art Fund. Поки ясно одне: година на місяць названа мінімумом.
Джерело: The Guardian